中医认为,通过发汗,可以“表”的病症。这是通过发汗,了肌表,了由于“卫气郁滞”引起的恶寒发热身痛的病症。中医还用发汗利湿法来风湿性关节炎,用发汗法水症等。我国民间用发汗透的方法小儿麻。现代医学也使用发汗止痛法来,如让发热患者口服安乃近阿司匹林对乙酰氨基酚等发汗止痛,患者服后发汗,从而降低了体温,使患者感到舒服。
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如果人们减肥,前期减肥效果明显,通过体重观测,体重数字直往下减,那么减肥效果确实可观。但是当人们减肥进入比较成熟阶段,那人体已经处于个比较健康状态,体脂日渐趋于稳定,那么脂肪平衡期内减肥当然会陷入瓶颈期,毕竟身体内多余的脂肪已经减掉,接下来人们的减肥效果当然就越来越不明显了。